-
Virüs ve Bakterilerle mücadelem
Bir firma sahibi olarak geçmiş yıllarda çok fazla uzun mesafe uçuşlarda bulundum. Yılın yarısından fazlasını seyahatlerde geçirdim. Bu seyahatler sadece uçuşlardan kaynaklanan yorgunluk değil, aynı zamanda farklı iklim ve zaman farkından yorgunluklara sebebiyet veriyordu. Bu şartlarda hasta olmamak için bir çok tedbir almak zorunda kalıyordum. Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve sporun yanı sıra, vitamin takviyeleri […]
-
İşçisizlik Sirenleri acı acı ötüyör…
Özellikle son 2 yıldır öncü işaretler kendini göstermeye başlamıştı zaten. Derken korkulan gerçekleşmeye başladı. Bugün Denizli’de ben işsizim diyen bir kişi, mutlaka kendine uygun bir iş bulamadığı için işsizdir diye düşünüyorum. Neticede işçi işverenin dünyasını ve işverende işçinin dünyasını geçmişte doğru değerlendirememesinden dolayıdır, bugün tekstilde yetişmiş kalifiye çalışanlar, AVM’lerde, güvenlik şirketlerinde vb. Işlerde çalıştıkları için, […]
-
Acıyan yerimiz, Acıkan yerimiz
Bu başlığı nerden mi buldum ? Cenaze sonrası taziye evinde biliyorsunuz sürekli yemek yenir. Ne kadar yüreğiniz yansa da acıyan yer ayrı, acıkan yer ayrı. Bu yıl gündem hep şehit haberleri ile doluydu ve dolmaya devam ediyor. Ancak acıyan yerimiz ayrı, acıkan yerimiz ayrı. Karnımız doymak zorunda, aç kalırsak vücut zayıf düşer ve mikroplar sizi […]
-
Bağımlılıktan kurtulmanın yolları
Bağımlılık deyince ilk akla gelenler ve çareleri; Sigara ( 171 Sigara bırakma hattı) Alkol ve Uyuşturucu (Amatem) Kahve (Kafeinsiz kahve ya da bitki çayı tercih edin) Çikolata (İnsülin seviyenizi kontrol ettirin, meyve tüketin) İnternet (Bağlanma sürenizi sınırlandırın. Sosyal etkileşime girin) Ayrıca akla gelen diğer bağımlı olduklarımız ve çareleri; Petrol ( tasarruf, yerli sondaj) Elektrik (tasarruf, […]